Le shiatsu traditionnel
Shiatsu dans le Beaujolais : une approche globale pour rééquilibrer le corps et apaiser les tensions
C’est une thérapie manuelle d’ origine japonaise qui signifie pression des doigts (SHI : doigt et ATSU : pression) qui s’appuie sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise.
Il vise à rétablir l’équilibre général en exerçant des pressions régulières et ajustées avec les pouces et les mains sur l’ensemble du corps notamment sur les méridiens et points d’acupuncture.
Ces pressions peuvent s’accompagner d’étirement, de mouvement doux et de vibrations selon le besoin.
Le shiatsu est reconnu officiellement comme médecine à part entière par le ministère de la santé au japon (1955) et comme médecine complémentaire digne d’intérêt par l’union européenne (1997) et comme une profession en France (2015)
Les effets du shiatsu
- Soulager les tensions musculaires et articulaires : grâce aux pressions et mobilisations douces, les tensions accumulées sont libérés, la souplesse articulaire améliorée et contribue à une meilleur posture
- Soulager les troubles digestifs, ORL, gynécologique et tous troubles chroniques
- Faciliter une meilleure circulation sanguine et lymphatique : ce qui permet une meilleure oxygénation des tissus et l‘élimination des toxines
- Renforcer le système immunitaire : meilleure résistance aux agressions extérieures (fatigue, infections, changement de saison…)
- Faciliter l’équilibre du système nerveux et la gestion de la douleur : active le système parasympathique permettant la récupération et la capacité d’autorégulation du corps et aide à soulager les douleurs chroniques (maux de dos, migraine, troubles musculo squelettique)
- Réduire le stress et procurer un état de bien être et de relaxation
Le shiatsu est donc une véritable méthode de prévention et d’harmonisation du corps et de l’esprit, offrant une profonde sensation de détente et de revitalisation.
« Le shiatsu est un art de la communication par le toucher”
Comment se déroule une séance ?
La séance commence par un bilan de santé et un échange pour évaluer les besoins.
Le soin se pratique confortablement installé sur un tatami traditionnel en étant vêtu d’une tenue souple (idéalement en fibres naturelles).
Une musique relaxante peut accompagner la séance pour permettre de bien relâcher corps et mental.
Des conseils sont donnés en fin de séance pour optimiser les effets.
Chaque individu est unique et les traitements sont adaptés en fonction de son équilibre énergétique.
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